ASTALOG.COM – Dilansir dari wikipedia, Mangga atau mempelam adalah nama sejenis buah, demikian pula nama pohonnya. Mangga termasuk ke dalam marga Mangifera, yang terdiri dari 35-40 anggota dan suku Anacardiaceae. Nama ilmiahnya adalah Mangifera indica.
Pohon mangga termasuk tumbuhan tingkat tinggi yang struktur batangnya (habitus) termasuk kelompok arboreus, yaitu tumbuhan berkayu yang mempunyai tinggi batang lebih dari 5 m. Mangga bisa mencapai tinggi 10–40 m.
Asal Usul Buah Mangga
Mangga (Mangifera indica), adalah buah yang berasal dari India, Mangga memiliki banyak varietas. Ada yang menyebutkan, setidaknnya terdapat 2.000 jenis mangga di dunia. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, buah mangga ternyata juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan, Sebab buah ini mengandung zat-zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Nama buah ini berasal dari Malayalam maanga. Kata ini dipadankan dalam bahasa Indonesia menjadi mangga; dan pada pihak lain, kata ini dibawa ke Eropa oleh orang-orang Portugis dan diserap menjadi manga (bahasa Portugis), mango (bahasa Inggris) dan lain-lain. Nama ilmiahnya sendiri kira-kira mengandung arti: “(pohon) yang berbuah mangga, berasal dari India”.
Taksom Buah Mangga
Buah mangga adalah Dalam sistematika tumbuhan (taksonomi), buah mangga diklasifikasikan sebagai berikut:
Kingdom : Plantae
Divisi : Spermatophyta
Sub Divisi : Angiospermae
Kelas : Magnoliopsida
Ordo : Sapindales
Famili : Anacardiaceae
Genus : Mangifera
Species : Mangifera Indica L.
Jenis-jenis Mangga
Mangga terdiri dari beberapa jenis antara lain:
1. Buah mangga Gedong Gincu. Mangga yang satu ini dikenal karena warna kulit buahnya yang cerah serupa warna-warna gincu wanita.
2. Buah mangga Arumanis. Sama seperti namanya, buah ini memang harum dan juga manis.
3. Buah mangga Manalagi. Buah mangga yang satu ini memiliki rasa yang lezat makanya dinamai manalagi, yang berarti sekali mencoba akan minta lagi.
4. Buah Mangga Madu. Buah yang satu ini manisnya kabarnya serupa manis madu.
5. Buah mangga Kemang. Buah ini dikenal dengan kulit buahnya yang kuning kecoklatan
6. Buah mangga Lalijiwa. Mangga yang satu ini kabarnya memiliki rasa yang nikmat sampai “lali jiwa” saat menyantapnya.
7. Buah mangga Endog. Mangga ini memiliki ukuran buah yang mini serupa telur.
8. Buah mangga Golek. Mangga yang satu ini memiliki daging yang kurang berserat dan rasa yang nikmat.
Kandungan Buah Mangga
Menurut USDA Nutrient database, nilai kandungan gizi buah mangga per 100 gram (3,5 oz), adalah sebagai berikut:
1.Energi 272 kJ (65 kcal)
2.Karbohidrat 17,00 g
3.Gula 14,8 g
4.Diet serat 1,8 g
5.Lemak 0,27 g
6.Protein 0,51 g
7.Vitamin A equiv. 38 mg (4%)
8.Beta-karoten 445 mg (4%)
9.Thiamine (Vitamin B1) 0.058 mg (4%)
10.Riboflavin (Vitamin B2) 0,057 mg (4%)
11.Niacin (Vitamin B3) 0,584 mg (4%)
12.Asam pantotenat (Vitamin B5) 0,160 mg (3%)
13.Vitamin B6 0,134 mg (10%)
14.Folat (Vitamin B9) 14 mg (4%)
15.Vitamin C 27,7 mg (46%)
16.Kalsium 10 mg (1%)
17.Besi 0,13 mg (1%)
18.Magnesium 9 mg (2%)
19.Fosfor 11 mg (2%)
20.Kalium 156 mg (3%)
21.Seng 0,04 mg (0%)
Untuk mengetahui manfaat yang terkandung dalam buah mangga, Anda bisa mengunjungi http://www.teruskan.com/manfaat-mangga.
